こんばんは、滋野一義です。
年末年始の休みで、
久々の仕事がつらく感じます。
生活のリズムを崩すから、
仕事に復帰するのがつらいのです。
仕事始めと五月病に効く、
特効薬を使えば、、、
年末年始の休みは実家に帰って、
家族団らんだったことでしょう。
夜更かしして、
遅くまで寝ていませんでしたか？
こんな日を繰り返すと、
誰でも生活のリズムが乱れます。
会社に出社しても、
狂ったままの生活のリズムでは、
仕事に集中できないはずです。
年末年始休暇は、
最長９日休んだ人もいます。
９日間で乱した生活のリズムを、
たった１日で戻るはずがありません。
今週の半ばまで、
ずっと続くでしょう。
日本にいながら、
時差ボケの症状を体験しています。
「何で、仕事始めがこんなに
つらいのか？」と、
毎年思いませんか？
会社の同僚、
いや日本中のサラリーマンが、
みんな感じてます。
毎年同じことで悩むなんて、
進歩のない証拠です。
何年経っても、
進歩がないのは「マヌケ！」と
言われてもしょうがないです。
どうして、
あなたは懲りずに毎年同じことを
繰り返すのでしょうか？
それはあなたが毎日、
のほほんと生きているからです。
頭の中が空っぽで、
目先のことにしか興味がないのです。
身なりは違っても、
日雇いの肉体労働者と、
本質は何も変わりません。
そんなことだから、
１年経ってもあなたの環境が、
まったく変わらないのです。
毎日を大切に生きることができれば、
仕事始めがつらいなんて考えない
はずです。
そんな毎日にする方法を、
前にもお伝えしました。
１年がかりの大きな目標や志を、
もてばいいのです。
あなたが将来あるべき姿を、
イメージできていれば、
年末年始でも自ら節制したく
なります。
心に一本の太い芯が通っているので、
羽目を外すことなく、
自己管理が自然とできます。
イヤイヤではなく、
自ら進んで実行できる点が、
優れています。
未来をリアルにイメージできれば、
迷いがなくなって邁進します。
未来をリアルにイメージできれば、
必ず達成できます。
ガマンとは無縁になり、
楽しく実践して行けます。
この積み重ねが、
１年後に大きな果実となって、
収穫できるのです。
仕事始めのゆうつや、
五月病とは無縁になれるので、
是非とも大きな目標を設定して
いきましょう。