こんばんは、滋野一義です。
今の人生を変えたいと思うなら、
これを実践しなさい。
あなたは、
今の人生に満足していますか？
すべての日本人が、
一斉に“ノー”と答えるでしょう。
なぜ日本人全員が、
“ノー”と言うのでしょうか？
その答えは簡単で、
全員が人間だからです。
人間以外の動物は、
本能むき出しで生きています。
その日の食料を確保して、
生きていくことしか考えていません。
“雌にモテたいから、
明日からダイエットしよう”と、
猫や犬が考えるはずがないのです。
もしも猫や犬が、
理性を重視して生きていたら、
もっと人間に近い進化をしていた
でしょう。
理性や高度な思考能力があるから、
もっといい人生があるはずと、
人間は気付くのです。
高度な思考能力と膨大な情報で、
未来のイメージが風船のように、
どんどん大きく膨らみます。
健全な人間なら、
今の人生と比較すると、
未来のイメージする人生の方が、
いいに決まってます。
今の人生を変えたくても、
どうやれば人生を変えられるのか、
理解している人はごく少数です。
きっとあなたは、
人生の変え方を知らない、
その他大勢の中の1人でしょう。
人生とは不思議なもので、
人生を変える方法は、
とても簡単にできるんです。
ただ、
この方法を知らない人と、
習慣化できない人が、
とても多いのです。
ではどうすれば、
人生が変わっていくのでしょうか？
人生を変える方法は、
いつもと違う事をおこなうのです。
今の人生に満足できないのは、
マンネリ化していることも、
原因の1つです。
マンネリ化とは、
“習慣化”という言葉に置き換える
こともできます。
習慣化すれば、
人生というルーティーンを、
毎日繰り返している事になります。
脳は、
新しい刺激が大の好物です。
刺激のない脳は、
新しい刺激を求めるから、
今の人生に不満をもちます。
脳に新しい刺激を与えるため、
習慣化してる人生のルーティーンを
辞めればいいんです。
例えば、
いつも靴下を右足から履くのを、
左足から履いてみるとか・・・
人間の生活は、
習慣で成り立っています。
右利きの人なら、
ほとんど右手を使って、
行動しているはずです。
長年右手ばかり使っていると、
身体にも偏りが生まれます。
両目をつぶって、
片足立ちをしてみてください。
安定する足と不安定になる足が、
それぞれあることに気付くはすです。
立ったまま、
左足から靴下を履こうとしたら、
思わず倒れることもあるのです。
倒れなくてもフラフラしたり、
イライラするでしょう。
いつもと違う感覚になって、
違和感を覚えるから、
イライラします。
さらにこの時は、
脳が新しい刺激を受けているので、
あなたの気分とは反比例して、
脳は歓喜の雄叫びをあげています。
食前に歯を磨いているなら、
食後に歯を磨くのもいいわけです。
脳が習慣化するまでは、
刺激を与え続けるので、
継続しておこなってください。
マンネリ化する手前で、
また習慣を変えていけば、
あなたの脳は常に刺激を受ける
ことになります。
新しい刺激を受けると、
生きる活力と行動力が生まれるので、
新しいチェレンジを続けましょう。
＜追伸＞
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
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